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Madres somos todos

La cercanía del día de la madre me ha puesto a pensar sobre el significado de la palabra mamá. Lo primero que se me viene a la cabeza es ¨madre no hay sino una¨, una de las frases de cajón más populares desde que tengo memoria. Entonces pienso en mi mamá, a quien tanto agradezco […]

La llamada que me alertó sobre el cáncer de seno

La llamada que me alertó sobre el cáncer de seno

[vc_row][vc_column][vc_column_text] En febrero de 2008 recibí una de las noticias más duras de mi vida. Mi amiga del alma me llamó para contarme que le habían diagnosticado cáncer de seno – triple negativo. Aunque siempre entendí que todas podemos ser víctimas, jamás pensé que lo fuera a vivir de una manera tan cercana y, en […]

Regalos que enamoran de verdad

Regalos que enamoran

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Existen todo tipo de regalos. Regalos útiles, regalos oportunos, regalos que van al “clóset de regalos” y REGALOS QUE ENAMORAN. Estos últimos son los detalles  con los que uno sueña para celebrar el día del Amor y la Amistad.[/vc_column_text][vc_column_text]En diciembre, una amiga me regaló un aceite corporal para usar en la ducha. Después de dos […]

Huertas Urbanas

Huertas urbanas

[vc_row][vc_column][vc_column_text] La sabiduría ancestral de poner en la mesa lo que sale de la tierra [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] Cómo cambian las cosas. Cuando voy al mercado y veo que la levadura y el polvo de hornear están siempre agotados (algo que jamás sucedía), intuyo que hay más panaderos en casa que antes. Cuando entro a un vivero […]

Volví a mi practica de yoga y recuperé mi fuerza

[vc_row][vc_column][vc_column_text]En septiembre del año pasado tuve un encuentro con Carlos Frione, mi maestro de yoga, en el Nômade Tulum. Gracias a él y a un retiro sublime, retomé mi práctica y siento que hoy estoy más fuerte que nunca. Física y espiritualmente. Hace 6 meses grabamos este video en el estudio de yoga de Las […]

XXI herramientas del siglo XXI para SÚPERVIVIR la cuarentena

XXI herramientas del siglo XXI para SÚPERVIVIR la cuarentena

[vc_row][vc_column][vc_column_text]La palabra cuarentena proviene de quaranta giorni en italiano, que a su vez proviene de la palabra quadraginta en latín y que traduce “cuatro veces diez”. El término se usó por primera vez en el siglo XIV, durante la pandemia de la Peste Negra. En 2020, la cuarentena se volvió “cincuentena” y, por primera vez, […]

¿Cómo ayudar a los demás durante el Coronavirus?

¿Cómo ayudar a los demás durante el Coronavirus?

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Si cada familia que puede ayuda a otra familia que no puede, ¡coronamos! Siempre he creído que las crisis sacan lo mejor y lo peor de cada persona, y esta crisis del Coronavirus está sacando lo mejor de nuestra sociedad. Ver la solidaridad y la preocupación por los demás, me ha hecho volver a creer […]

supervivir

Sobrevivir o Súpervivir el Coronavirus

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Cada tanto, la raza humana se enfrenta a retos y crisis en los cuales se ve forzada a cambiar hábitos y paradigmas, y a reinventarse para poder sobrevivir. Siempre he creído que las crisis son sanas y necesarias. Nos mueven el piso y nos obligan a aterrizar en terrenos más sólidos que en los que […]

¿Cómo hacer un elixir de cristal?

¿Cómo hacer un elixir de cristal?

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Siempre hemos sentido fascinación por los cristales, las piedras y las gemas. A través de la historia les hemos dado diferentes usos: en rituales, joyería, decoración, sanación, etc. De ahí que los cristales y las piedras se han empleado para curar y tratar males desde hace siglos. Las botellas de elixir de cristal o gemas […]

Año nuevo, Cara Nueva

Año nuevo, cara nueva

[vc_row][vc_column][vc_column_text]La llegada de esta nueva década es la oportunidad perfecta para reflexionar, agradecer y trabajar para lograr nuestros sueños. En el 2020 dale prioridad a las cosas que te hacen feliz, a tu salud y tu bienestar. Aprende a optimizar tu tiempo y a manejar el estrés y la ansiedad. La falta de tiempo no […]

¿Cómo desmaquillarnos en Halloween?

¿Cómo desmaquillarnos en Halloween?

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Halloween es una de mis fechas favoritas del año. Es la oportunidad perfecta para hacer algo colorido y extravagante y sacar la brujita que tenemos por dentro. ¡En este día se vale todo! Hasta el exceso de maquillaje. Pero, es muy importante limpiarlo adecuadamente para que nuestra piel no sufra horrores (irritación y poros tapados). […]